aoikumana’s diary

自分の笑顔を周りの笑顔に

2023-01-01から1年間の記事一覧

月曜日

月曜日をどんな気持ちで迎えていますか?嬉しい気持ち憂鬱な気持ち気合が入る気持ち逃げ出したくなる気持ち布団から飛び出た人もいれば いつまでも布団から出られない人もいる今日楽しみな事がある人もいれば今日やりたくない事がある人もいる誰にでも平等に…

みんなに感謝

自分に関わってくれる人みんなに感謝をする家族、友達、同僚、上司、先生話しかけてくれる人、一緒に時間を過ごしてくれる人今、自分がここにいる事、存在している事が認められている 人は一人では生きていけない 人との繋がりは本当に大切 孤独になると途端…

あと一年だとしたら

ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ あと一年で人生が終わるとしたら 今している事はするだろうか? いつ人生が終わっても後悔の無い毎日を過ごせているだろうか?やりたかっ…

もっと余裕を持って

心に余裕があれば多少の事でも笑っていられる心に余裕がないから多少の事ですぐにカッとなる子供が相手となると、自分の思い通りに動かないし自分の理解できない事をするし必死に怒るタイミングを探してしまう怒りたくない怒りたくないと思っていても気が付…

子供のような広い心を持ちたい

子供の寛大さには頭が下がる 大人はいつも理不尽に子供を怒る 自分の機嫌次第で怒りの基準を変えて、 頭ごなしに子供を怒る 自分の物差しで子供を押さえつけ 少しでも反する行動があれば執拗に攻め立てる 自分が同じ立場になった時にどうか? 自分はただ遊ん…

終わり良ければ全て良し

一日の終わりはポジティブな事を考えて眠りにつくどんなに良いことがあっても、一日の最後にネガティブな事を考えてしまうとそれだけ一日中嫌な事があったと錯覚してしまう逆にどんなに悪いことがあっても一日の最後にポジティブな事を考えられれば一日中良…

健康があってこその幸せ

健康に勝る幸せは無し仕事も、趣味も、家族との時間もどんな活動予定も健康でいる事が前提で成り立っている まずは健康でいられることに感謝し 健康を維持できるよう心がけよう 食事、運動、睡眠 意識して良い習慣を心がける 暴飲暴食を避け 散歩やジョギン…

知恵を借りる

周りの意見を聴く 自分の知識だけでは限られているが この事はあの人が知っていると、わかっていれば それだけで自分の頭脳の範囲は広がる どれだけ聴ける人を増やせるかが 自分の知識を増やすための第一歩である 一人でなんでもわかれば苦労しないが 人間得…

全てに感謝

起きている出来事すべてに感謝する何か問題が起きた際に良い経験を積むチャンスだと考えるか嫌になって逃げだしてしまうか起きている事象は同じなのに人によって捉え方が違う プラスで考えて進んでいく人もいればマイナスに考えて落ち込んでいく人もいる何か…

今日何ができる?

今日の自分は何ができるか 家に帰って一日を振り返った時にちゃんと納得できる一日を過ごせたか 朝起きてから寝るまでの時間 ・自分に正直に生きられたか ・誰かを傷つける事はなかったか ・仕事を楽しめたか ・誰かを喜ばせる事はできたか ・自分も周りも笑…

仕事を楽しむ

仕事を楽しむ好きな事を仕事にするのではなく、今の仕事を好きになる やらされ仕事は辛いが、自らやる仕事は楽しい日々の業務の中で自分発信の仕事をどれだけ増やすことができるか考えてみる 仕事は新しい人との出会いの場を提供してくれる仕事は新しいモノ…

思い立ったが吉日

ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 思い立ったが吉日直感でパッと動いても、考えて考えて考えて動いても結果は同じだったりする タイミングが合えば、何日になったら、話掛…

手放す勇気、試す勇気

ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 失う事には臆病となる自分がどうでも良いと思っている事に対してでも失う事を恐れてしまう 自分にとっては、あまり意味がないモノでも一…

当たり前の事を当たり前に

ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談 ランキング参加中人生を語る 当たり前の事を当たり前に出来るようにする 当たり前とは何か? 自分にとっては当たり前でも誰かにとっては当たり前ではない 逆に、誰かにとっては当たり前でも…

永遠の課題

ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談 ランキング参加中人生を語る 今日が思い出になる まだ見ぬ明日は、いつの間にか遠い過去となる 今日一歩踏み出すことが出来なければ明日は今日と同じ所から始めなければならない この1日、1…

淡い記憶

ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談 ランキング参加中人生を語る きっと一生忘れられないのだろう どんなに頑張っても、どんなに忘れようとしてもたまに夢に出てきて、いつもの笑顔で微笑んでくる優しく私に話しかけいつもの調…

今が全て

ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 今日も夕暮れが近づいている季節は冬の訪れを感じる気温となりふと懐かしい思い出がよみがえる。そしてその頃を思い出しては温かい気持ち…

世界に中心は自分自身

ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 自分が笑顔でいれば周りも笑顔になる 自分が不機嫌になれば周りも不機嫌になる 自分が親切に接すれば周りからも親切に接してくれる 自分…

ピンチはチャンス

ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談 ランキング参加中読書 「ピンチはチャンス」頭ではわかっているけど、なかなか難しい実際にその場になった時に逃げずに立ち向かうことができるか、次の一手を考えられるかどれだけ笑顔で過ご…

一日一日の積み重ね

ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談 ランキング参加中自己啓発幸せ探し 自分に都合が良いことが起こったときは、運が良い 自分に都合が悪いことが起こったときは、運が悪い 全ての結果は運次第 しかしながら、運が良い、悪いに…

パズルの1ピース

ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談 今日新たに取り組んだこと 今まで一生懸命取り組んでいること 今日失敗してしまったこと 全部成功までの過程に過ぎない 目の前で起きている事自体は すぐに自分の人生に影響を与えるものでは…

筋トレ

ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 筋トレを始めた 日々の体の変化が嬉しい 少しずつつき始める筋肉や ダンベルを持てば手にマメができたりと 身体の変化を感じられる ブヨブヨで悩む人も ガリガ…

今日という一日

ランキング参加中雑談 二度とない今日という日 なんてことない一日だったけれど、今日も今日でいい日だった 自分にとってはなんてことない日でも 誰かにとってはとても大切な一日かもしれない 自分にとっては力の入る大事な一日でも 誰かにとってはいつもと…

世界は狭い

ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ 今日会った誰かは自分に人生に必要だから 必然的に出会っている 全ての出会いに意味がある 考え方を変えるだけで全ての人との出会いに感謝できる 世の中は広い…

子供の成長

親と同じ価値観の子供はいない 知らず知らずのうちに親と同じ価値観である事、 親の正しいが子供にとっても正しいという事、 それを子供に押し付けている 親の考えと違ったら徹底的に価値観を押し付ける 違ったら怒り、違ったら怒り、の繰り返し 気がついた…

太陽のような存在

ネガティブな言葉は百害あって一利なし 陰口・悪口は必ず相手に伝わるし,言った方も言われた方も嫌な気持ちになり メリットは一つもない ネガティブな言葉が出そうな時 怒りに飲み込まれ暴言が出そうな時 グッと堪えてただ黙る 言葉にしてしまったら 言った…

運転者

運が良い人も、運が悪い人も どちらもいない 自分が貯めた運を使っているだけ 機嫌が良い人の所に運が集まってくる 機嫌が悪いと運を見つける事が出来ない 誰かの幸せのために時間を使う事が出来れば 運が貯まる 自分の幸せのためだけに時間を使っていれば …

アンチエイジング

アンチエイジング 食べ物 納豆 酢 オートミール 味噌汁 海藻 キノコ ピュアココア ヨーグルト 甘酒 習慣 日焼け止め スキンケア 筋トレ 水を飲む 睡眠 腹八分目 心がけ 身だしなみを疎かにしない 自信を持って胸を張る 常に自分を好きでいる 見た目を良くす…

56.読書記録 職業お金持ち

読書記録 職業 お金持ち 著者 冨塚あすか さん 職業、お金持ち。 [ 冨塚あすか ]価格: 1540 円楽天で詳細を見る 要点まとめ ・お金はなくならない ・人生は好きなことだけをするためにある ・辛いこと、苦しいことは避けていい ・金持ちでない人は、それを自…

55.聞き手の笑顔が重要

ランキング参加中雑談 相手の話を引き出すためには、聞き手が重要。笑顔で相槌を打つ、これだけで印象は大きく違う。 話し上手が良いのではなく、話させ上手が重要である。 一方的に自分の話をしてくる人、という印象を与えるのではなく 気が付いたら色々な…