健康に勝る幸せは無し仕事も、趣味も、家族との時間もどんな活動予定も健康でいる事が前提で成り立っている まずは健康でいられることに感謝し 健康を維持できるよう心がけよう 食事、運動、睡眠 意識して良い習慣を心がける 暴飲暴食を避け 散歩やジョギン…