筋トレ

筋トレを始めた

日々の体の変化が嬉しい

少しずつつき始める筋肉や

ダンベルを持てば手にマメができたりと

身体の変化を感じられる

ブヨブヨで悩む人も

ガリガリで悩む人も

筋トレを続ければ

必ず効果現れる

何もマイナスなことはない

身体を鍛えよう

一日家で塞ぎ込んでいるよりも

身体を鍛えて自分に自信を持とう

胸を張って外を歩こう

きっと世界は広がるはず