健康があってこその幸せ

健康に勝る幸せは無し

仕事も、趣味も、家族との時間も
どんな活動予定も健康でいる事が前提で成り立っている

まずは健康でいられることに感謝し

健康を維持できるよう心がけよう

 

食事、運動、睡眠

意識して良い習慣を心がける

 

暴飲暴食を避け

散歩やジョギング、筋トレなど適度な運動をし

夜はしっかりと眠る

 

健康は失ってから大切さに気が付く

失う前に予防する

 

大切な人といつまでも笑って過ごせるように

当たり前の毎日を過ごせるように

 

健康第一で過ごしましょう

知恵を借りる

周りの意見を聴く

自分の知識だけでは限られているが

この事はあの人が知っていると、わかっていれば

それだけで自分の頭脳の範囲は広がる

 

どれだけ聴ける人を増やせるかが

自分の知識を増やすための第一歩である

 

一人でなんでもわかれば苦労しないが

人間得手不得手があるし、どんな人でも限界がある

 

自分が知っている内容を欲しい人もいるから

お互い知識の共有をしていく

 

そんなことが出来る人を増やしていければ、

自分の興味がある内容を周りの人が見つけてもってきてくれる

もちろん自分も相手が欲しそうな情報を与えてあげる

 

ギブアンドテイクで情報交換をしていく

 

自分の頭脳が至る所にあるような状態とできれば

気が付けばその道のプロフェッショナルとなっているかもしれない

全てに感謝

起きている出来事すべてに感謝する

何か問題が起きた際に
良い経験を積むチャンスだと考えるか
嫌になって逃げだしてしまうか

起きている事象は同じなのに
人によって捉え方が違う

プラスで考えて進んでいく人もいれば
マイナスに考えて落ち込んでいく人もいる

何か新しい事であったり、やったことがない事に取り組む際に
マイナスな事ばかりをイメージして、結局現状維持になる

プラスな事も、マイナスな事でも、なんでも、
自分の人生経験を積む機会となったと感謝する

 

感謝の気持ちで過ごせれば、

それだけで自分にとってプラスとなる

 

今日も一日ありがとう

 

今日何ができる？

今日の自分は何ができるか

家に帰って一日を振り返った時に
ちゃんと納得できる一日を過ごせたか

朝起きてから寝るまでの時間

・自分に正直に生きられたか

・誰かを傷つける事はなかったか

・仕事を楽しめたか

・誰かを喜ばせる事はできたか

・自分も周りも笑顔で過ごせたか

 

 

今日の積み重ねが未来となり

今日の過ごし方の積み重ねが人格となる

 

 

自分の行動は必ず返ってくる

返ってくるものがプラスの事であるように

自分で納得した今日を積み重ねていきたいと思う

 

 

必ず訪れる人生の終わりを迎える時に

自分も笑顔で、周りからも温かい笑顔で見送られるような

そんな毎日を過ごしたい

仕事を楽しむ

仕事を楽しむ
好きな事を仕事にするのではなく、今の仕事を好きになる

やらされ仕事は辛いが、自らやる仕事は楽しい
日々の業務の中で自分発信の仕事をどれだけ増やすことができるか考えてみる

仕事は新しい人との出会いの場を提供してくれる
仕事は新しいモノの考え方を提供してくれる
仕事は新しい場所へ行ける機会を提供してくれる
仕事は新しい経験を積む機会を提供してくれる

プラス思考で考えれば、新しい発見がいくつもある
本人は遊んでいるつもりでも、立派な仕事になっている事もある
周りの評価を意識し出すと、仕事は途端につまらなくなる
目の前の事に対して、楽しんで、楽しんで、楽しんで取り組んだ先に
周りの評価が付いてくる
周りの評価を気にしている人とは、大差をつけた評価を得る

もちろん人格を否定されたり、
追い詰められそうな職場であれば今すぐ逃げるべきだ
どうしても合わない職場、職種もあるだろう
そんな時は環境を変えよう

世の中には無数の職場があり、いくらでも選択できる
自分自身で新しい職場を立ち上げることが出来る
今いる環境が全てではない

せっかく働く機会があるのだから楽しく働く
せっかく知り合いになれた人たちと交流を深める
仕事だけの付き合いなんてもったいない

 

仕事は自分を輝かせる場である
一日の大半を占める仕事の時間を、しっかりと楽しみ
今日も充実した一日を過ごす

 

身体に良くて美味しいモノ

ぜひ食べてみて下さい

 

思い立ったが吉日

 

思い立ったが吉日
直感でパッと動いても、考えて考えて考えて動いても
結果は同じだったりする

タイミングが合えば、何日になったら、話掛けられたら、、、と
機会をうかがっているだけだと、
機会をうかがったままで終わってしまう

最初の一歩を踏み出す時は、大きな力が必要であるが
一度動き出してしまえば、今度は止まることの方が力が必要となる

 

一度しかない人生
一度しかない今日
一度しかない今

雑に使ってしまった一日
大切に過ごせた一日

どちらも自分の人生を彩る一日となる
雑な一日を増やすか、大切な一日を増やすか
全部自分の責任で変えられる

思い通りにいかないこともいっぱいあるけれど
一瞬一瞬の選択を後悔が無いようにしたい

チャンスはいつでも目の前を取ってくれる
すぐに掴むか、悩んだ結果通り過ぎてしまうか、どちらが良いか

直感でパッとつかんですぐ行動
行動しながら考えよう

 

手放す勇気、試す勇気

失う事には臆病となる
自分がどうでも良いと思っている事に対してでも
失う事を恐れてしまう

自分にとっては、あまり意味がないモノでも
一度自分のモノと認識してしまうと、失う事を恐れてしまう
他人に取られると思うと、必死に守ろうとする

モノだけでなく今の仕事、地位、環境など
一度得たモノを手放すことは容易ではない

そのことを守ることに固執してしまい、
変化を恐れてしまい、
目の前に訪れる新しいチャンスの芽を
自ら摘んでしまう事も多々ある

昨日と同じ自分に固執するのではなく
昨日と違う自分を求めよう

同じ景色を見続けるのではなく、
積極的に新しい世界を見よう

両手が塞がっていたら、新しいチャンスはつかめない

失う事に焦点を当てるのではなく
失う事で得られる新しい出会いに期待しよう

昨日とは違う自分になる
新しい事に取り組み続ける事に失敗はない